Asia-Hähnchen mit Brokkoli
Alias Cookidoo-Rezept: Orangen-Sesam-Hähnchen mit Reis.
Das sind die Zutaten:
- 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (ca. 3 cm), trocken getupft
- 30 g Mehl und etwas mehr zum Bestäuben
- 10 g Sonnenblumenöl und mehr zum Ausbacken
- 1 Ei
- 35 g Speisestärke
- 55 g Sojasauce
- 1260 g Wasser
- 1 TL Salz
- 100 g Basmati-Reis
- 200 g kleine Brokkolistücke (ca. 2 cm)
- 1 - 2 Orangen, unbehandelt, Schale einer halben Orange abgerieben, Saft ausgepresst
- 15 g brauner Zucker
- 15 g Reisessig
- 2 TL Sesam zum Bestreuen
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen, zum Bestreuen
Marinade für Asia-Hähnchen mit Brokkoli. |
An die Menge der Zutaten habe ich mich nicht genau gehalten. Ich habe mehr Brokkoli verwendet und mehr Hähnchenfleisch. Reis war mir auch zu wenig.
Geschmacklich hat mich das Asia-Hähnchen mit Brokkoli zu 100 % überzeugt. Hier im Blog befindet sich ein etwas ähnliches Rezept, danach könnt ihr euch richten. Es spricht nichts dagegen, Rezepte zu mischen. Es spricht auch nichts dagegen, mal durch die Cookidoo-Rezepte zu schnuppern. Wer mit einem Thermomix arbeitet, kommt um Cookidoo über kurz oder lang nicht d'rum'rum. Ich jedenfalls bin begeistert und möchte meine Begeisterung gerne weitergeben, aus voller Überzeugung und nicht, weil mich jemand für Werbung bezahlt.
Unbeauftragte/unbezahlte Werbung durch Marken-Nennung.
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